De menopauze is de periode die loopt van vlak vóór het stoppen van de menstruatie tot het daadwerkelijk ophouden ervan en de periode erna. Het is een periode die ongeveer 10 tot 15 jaar duurt.
verminderde hormoonproductie
Door de verminderde hormoonproductie in de overgang kunnen allerlei klachten ontstaan. De meest voorkomende klachten zijn: opvliegers, nachtzweten, slapeloosheid, prikkelbaarheid en depressie. Vaak wordt de zwakke plek in je gestel tijdens de overgang versterkt.
klachten voorkomen
Of je nu midden in de overgang zit of er net de eerste tekenen van begint te merken, veel klachten kunnen verholpen of voorkomen worden door je hormoon- en energiesysteem in evenwicht te brengen. Het lichaam is zo intelligent dat het, na de activering van bepaalde punten, het hormoontekort op eigen kracht weer aanvult. Graag begeleid ik je hierbij.
groepslessen hormoonyoga
Week van overgang 12 – 17 april 2021!! Tijdens de landelijke week van de overgang biedt Yoga in Wijk & Culemborg gratis online proeflessen hormoonyoga aan op donderdag 15, vrijdag 16 en zaterdag 17 april.
Wil je meer informatie of deelname aan deze les? Neem contact op
Naast individuele begeleiding geef ik ook in groepsverband hormoonyogalessen.
Wijze vrouw
Een lichaam dat verandert, veroudert, kinderen die wellicht uitvliegen, ouders die komen te overlijden… In plaats van de overgang als een periode van verlies te zien, ondersteun ik je graag om een nieuwe kracht in jezelf te gaan ervaren. Zodat jij kunt gaan leven vanuit vertrouwen, wijsheid en balans.
spirituele ontwikkeling
Naast het in balans brengen van je hormoon- en energiesysteem is er aandacht voor de spirituele ontwikkeling die je doormaakt in deze fase.
Wil je ook een afspraak maken? Neem contact op
Ervaring
Ik mag alle versies van mezelf toelaten zodat ik weer sterker en completer in het nu sta
Een paar jaar geleden ben ik bij Marianne terechtgekomen in mijn zoektocht naar connectie met mijn innerlijke zelf. We weten allemaal dat we een buitenkant en een binnenkant hebben. Je denkt dat je best wel een goed idee hebt van wat je voelt en dat je eigenlijk een hand nodig hebt die je even over die brug heen helpt naar je binnenkant. Maar bij Marianne brengt die hand naar je diepste zijn, waar je niet alleen voelt en denkt, maar waar je ook dingen wéét die ver weggestopt zijn geraakt onder een stapel aan ervaringen, indrukken, beslissingen en de noodzaak om dóór te gaan – want dat moet nou eenmaal. Je komt weer in contact met alle versies van jezelf: klein kind, puber, jong-volwassene, volwassene en ontdekt weer wie je toen was, wat er toen belangrijk voor je was en wat je opzij geschoven hebt in je reis naar nu. Die stukken van jezelf die je opzij hebt geschoven, leer je weer toe te laten en ruimte te geven, waardoor je alle versies van jezelf ook weer toelaat in je leven – met als gevolg dat je weer sterker, en completer, in het nu staat.
––– Stephanie –––