De hormonale veranderingen tijdens de puberteit hebben niet alleen een fysiek maar ook een emotioneel effect op meisjes en jonge vrouwen. Onderzoek wijst uit dat veel tieners last hebben van stress en depressie. Stress kan zorgen voor een negatief zelfbeeld en een vermindering van het zelfvertrouwen.
Balans in wie jij bent
Herken jij bij jezelf deze gevoelens en vind je het fijn om je verhaal te kunnen delen, dan bied ik je graag een luisterend oor. Samen kunnen we verkennen wat jou helpt om:
- meer vertrouwen in jezelf te krijgen
- jezelf te leren uiten
- je grenzen aan te geven
- je authenticiteit en je passie te ontdekken
Zodat jij je balans weer terug kunt vinden in wie jij bent.
Menstruatieklachten en PMS
PMS staat voor Pre-Menstrueel Syndroom en daarmee wordt een hele groep klachten aangeduid die vrouwen kunnen ervaren voorafgaand aan hun menstruatie. Klachten kunnen zowel fysiek als emotioneel zijn. Vooral stemmingswisselingen rondom de menstruatie zijn een veelvoorkomend ongemak bij jonge vrouwen, alsook hoofdpijn, rug- en buikpijn.
Deze klachten zijn uitingen van disbalans in het lichaam. Als je hormoonhuishouding goed in balans is, zul je weinig last hebben van PMS-klachten. Vanuit mijn holistische benadering kan ik je ondersteunen bij het opsporen en helen van de oorzaak van de klachten.
Schoonheidsmythe
De meerderheid van alle meisjes en vrouwen zal nooit ‘voldoen’ aan de schoonheidsidealen’ in de media. Bij meisjes met weinig zelfvertrouwen en die last hebben van spanningen of depressie is het een uitdaging om deze schoonheidsmythen naast zich neer te leggen.
Met eerbied en respect begeleid ik jou om je te herinneren dat je volmaakt bent!
Ook een afspraak maken? Neem contact op
Ervaring
Ik had veel meer energie en stond elke dag met plezier op
Ik ging naar Marianne toe omdat ik weinig energie had, veel hoofdpijn en geen goede weerstand. De eerste sessie bij Marianne was heel heftig. Zodra ze haar handen op de eerste punten van mijn nek legden. Voelde ik van alles gebeuren. Ik werd misselijk, duizelig en begon te trillen. Omdat ik stond vond ik het heel lastig om door te gaan. Maar omdat ik voelde dat het goed was wilde ik heel graag door gaan. Toen opeens werd het zwart voor mijn ogen, ik droomde heel kort en werd toen wakker op de grond met Marianne naast mij. Ik was flauw gevallen. We probeerde het nog een keer maar ik was te moe. De volgende sessie gebeurde het zelfde. Ik werd heel misselijk, duizelig, zo duizelig dat ik weer flauwviel. Elke keer na een sessie met Marianne was ik heel moe. Ik ging naar huis kroop in mijn bed en kon zo 4a 5 uur slapen. De 3e keer bij Marianne kwam ik erachter dat ik mezelf tijdens die behandeling groot hielt. Ik liet het niet toe om mezelf kwetsbaar op te stellen. Tijdens die sessie stond Marianne achter me met haar handen bij mijn schouders. Ze moedigde mij aan om een geluid te maken. Ik wist niet goed wat voor een geluid. Maar begon diep te zuchten. Ik was heel misselijk en voelde dat ik elk moment flauw kon vallen. Ik begon te kreunen en te jammeren. Terwijl ik dat deed voelde ik dat ik eigenlijk heel verdrietig was. Ik begon te huilen. Met elke snik voelde ik mij beter en vertrok de misselijkheid en duizeligheid. Later kwam ik erachter dat ik zo goed was in mijzelf “groot” te houden en dat mijn verdriet zo groot was dat ik flauwviel. Toen ik toe gaf aan mijn verdriet en aan mijn gevoel trok het nare gevoel wel.
Na nog 2 sessies bij Marianne voelde ik me heel goed. Ik kwam er bij toeval achter dat ik al weken geen hoofdpijn had gehad! Wat een wonder! Want ik had bijna dagelijks hoofdpijn. Ook had ik veel meer energie en stond ik elke dag met plezier op. Ik kan dit aan iedereen aanraden! Bij mij werkte nooit iets alternatiefs maar bij Marianne voelde ik ook echt iets! Ik ben heel blij en dankbaar dat dit mij heeft kunnen helpen.
––– Anna –––