In de periode van zwanger willen worden, zwanger zijn, de bevalling en het prille moederschap verandert er veel in je leven. Graag ondersteun ik je in deze periode om dichter bij jezelf te komen en te blijven. Zodat er letterlijk en figuurlijk ruimte komt voor nieuw leven in jou.
Kinderwens
Zwanger raken is niet voor iedere vrouw vanzelfsprekend. Soms ligt daar een oorzaak aan ten grondslag. Bijvoorbeeld stress, disbalans in de hormoonhuishouding of een onverwerkte gebeurtenis uit de eigen baby/kindertijd. Samen kijken we wat voor jou de beste methode is om je balans terug te vinden.
Zwanger
Hoe zou het zijn om intens te genieten van je zwangerschap? En om je te verheugen op de bevalling die gaat komen? Tijdens de zwangerschap vinden er zo veel veranderingen plaats: op fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch niveau. Dan ‘lukt’ het niet altijd om de rust en het vertrouwen in jezelf te voelen.
Veelvoorkomende vragen
Veelvoorkomende vragen zijn: Kan ik de bevalling wel aan? Hoe bereid ik me voor op het moederschap? Lukt het me om het ‘anders’ te doen dan mijn eigen moeder? Misschien voel je dat je daarbij wel wat ondersteuning kunt gebruiken?
Voorbereiding op je bevalling
Ik begeleid zwangere vrouwen die voor het eerst zwanger zijn of al een of meerdere keren zwanger zijn geweest. Door middel van verschillende methoden help ik je om het vertrouwen in je eigen lijf weer terug te vinden of te versterken. Ook is de begeleiding erop gericht om jou zoveel mogelijk te laten en te leren ontspannen. Zo kun jij tijdens je zwangerschap zo veel mogelijk in het hier en nu ‘een heelal’ zijn voor je kindje. Bovendien bereid je je daarmee voor op je bevalling.
Na de bevalling
Moeder worden is een van de grootste veranderingen in je leven. Zowel lichamelijk als ook sociaal en emotioneel staat je wereld ‘op z’n kop’.
Aandacht voor jou als prille moeder
Als snel na je bevalling stopt de kraamzorg en begeleiding door je verloskundige. Bij het consultatiebureau is er vooral aandacht voor je kind. Maar wie is er in deze periode voor jou als prille moeder? De begeleiding na de bevalling is erop gericht om het contact met jezelf en je lichaam te bewaren of te herstellen.
Niet meteen roze wolk
Sommige vrouwen leven na de bevalling niet meteen in die ‘roze wolk’. Ze voelen zich schuldig omdat ze niet direct een overweldigende moederliefde voor hun kindje voelen. Herken je dit? Vaak vraagt een thema uit je kindertijd om heling. Graag begeleid ik je daarbij.
Wil je ook een afspraak maken? Neem contact op
Ervaring
Het is meer dan alleen een yogales
Zwangerschapsyoga bij Marianne is echt een aanrader. Het is meer dan alleen een yogales, het is ook een veilige en fijne omgeving om meer te leren over wat er allemaal met jouw lijf én mind gebeurt tijdens de zwangerschap. Fijne begeleiding, duidelijke uitleg van zwangerschapskwaaltjes (en wat je daar tegen kunt doen) tot tips tijdens de bevalling. Marianne is heel kundig en geeft veel tips en (yoga) oefeningen. Een pluspunt is de vier wekelijkse partnerles waarin specifiek in gegaan wordt op de bevalling en hoe je dat als team kunt doen.
––– Claasje –––